挫折を乗り切るコツ
目標を見直す
あなたの痩せる目的はなんでしょうか?
…もう1度、思い返してみませんか?

その目的に対して今、どの段階なのでしょうか?
あと1キロで当初の目的は達成?
たぶん、ダイエットを開始して自分で目標体重のハードルをあげていませんか?
私もよくやっちゃいます(笑)。
でも、それこそ挫折ポイントだった〜!!


目標をクリアしているのなら1度、自分を褒めてあげましょう。そして、また新たな気持ちでダイエットに臨みましょう♪

TOPへ戻る
Copyright@2008
どうにかなるダイエット