なぜ計るだけダイエットなのか?

数知れないブームが起きては消えていくダイエットがなくならないのはなぜでしょうか?
そんなに多くのダイエット法があるというのに、ダイエットに失敗してしまうのはなぜでしょうか?
失敗してしまうことが多いのは、脳のメカニズムを無視していたからということに驚きました。
油や糖分は脳の中に快感物質を出すようで、これこそがダイエットの挫折の理由だったのです。脳が快感物質を求める為、ストレスを感じていたのです。

『計るだけダイエットはいいことばかり』
●体重を1日2回計るだけだから簡単
●少しずつ痩せていくからリバウンドがない
●お金がかからない
●自然と食欲がセーブできる
●ウエストから痩せていく


計るだけダイエットは、
50グラム単位で体重を計ることで少しの減少でもグラフ上では「右下がり」になることで快感を感じることができます。
また、グラフを右下がりにするのが楽しみになるので自然と生活習慣の改善になっていたりと精神的にも身体にもいいのが、計るだけダイエットなのです。


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どうにかなるダイエット